Praticienne en réflexologie plantaire et palmaire, je vous invite à découvrir cette pratique douce basée sur la stimulation des zones réflexes des pieds et des mains représentant les différents organes, et permettant d'agir sur le corps dans son ensemble.
Je vous accompagne pour vous permettre d'accéder à un mieux-être, grâce à une écoute bienveillante et un toucher respectueux.
Je vous reçois au sein de l'Espace l'Hommeau, à Angers
(quartier de la Doutre)
Bienfaits de la réflexologie
Apporte
détente
bien-être et
relaxation profonde
Réduit stress et tensions
Soulage les douleurs musculaires et articulaires
Réduit les troubles affectant l'organisme (troubles digestifs, problèmes de sommeil...)
La réflexologie agit principalement sur le système nerveux autonome de l'organisme (qui est inconscient).
Nous avons environ 7200 terminaisons nerveuses au niveau du pied. Donc par stimulation de celles-ci, on envoie une information au corps qui naturellement va l'intégrer et réagir.
La réflexologie plantaire augmente le niveau d'énergie globale du corps. Elle transmet une information aux organes et suivant les cas, leur demande de se mettre en route, de travailler, ou de se relaxer et de se calmer.
Une séance de réflexologie mobilise le processus d'autorégulation de l'organisme, c'est-à-dire qu'elle va influencer les organes de façon à ce qu'ils retrouvent leur équilibre. Une hyperfonction sera calmée, alors qu'un hypofonction sera activée.
Quelle différence entre réflexologie plantaire et réflexologie palmaire ?
Les mains comme les pieds sont le miroir du corps mais les zones réflexes sont moins bien représentées sur les mains.
La réflexologie palmaire est moins pratiquée que la réflexologie plantaire mais peut-être une alternative très intéressante lorsque le pied est inaccessible pour différentes raisons (blessure récente, mycose...).
Je peux pratiquer un soin de réflexologie sur les mains de manière isolée, ou en complément de la réflexologie plantaire, sur certaines zones nécessitant une stimulation renforcée.
La réflexologie palmaire est également très utile en auto-stimulation.
Pour quelles problématiques prendre RDV pour une séance de réflexologie ?
Je reçois dans mon cabinet : enfants, adultes, personnes âgées, femmes enceintes (après les 3 premiers mois de grossesse), pour différentes problématiques telles que :
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Troubles musculo-articulaires : cervicalgies, lumbagos, torticolis, douleurs à l'épaule, aux genoux. La réflexologie est très efficace pour soulager les personnes souffrant de douleurs dorsales, en favorisant la détente générale de l'organisme.
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Cystites chroniques : la réflexologie va soulager les douleurs et les infections vont s'espacer dans le temps.
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Troubles digestifs : la réflexologie est particulièrement efficace contre la constipation, et plus globalement elle aide à retrouver un bon confort digestif.
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Stress : la réflexologie permet une détente immédiate, calme le mental et libère les tensions musculaires liées au stress
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Inconfort menstruel : règles douloureuses ou abondantes
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En prévention : la réflexologie permet de donner un coup de pouce à l'organisme en relançant ses différentes fonctions, et contribue ainsi à soutenir le bon fonctionnement du système immunitaire.
Je suis également à votre disposition par mail ou téléphone si vous avez des questions concernant la prise en charge de votre problématique.
IMPORTANT : la réflexologie ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un traitement médical.
Elle intervient en complémentarité avec les traitements de la médecine conventionnelle.
Pratiquée de façon régulière, elle devient un accompagnement vers un mieux-être durable.
Cabinet de réflexologie à ANGERS
Aude LINCY vous accueille pour des séances de réflexologie dans une pièce calme et agréable, au sein de l'Espace l'Hommeau, à Angers (quartier de la Doutre).
Tarif séance réflexologie :
60 euros
Mode de règlement :
chèque, espèces ou carte bancaire.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
Nous commençons par un petit temps d'échange afin de faire connaissance et connaître le motif de votre venue.
Tout ce qui est dit pendant la séance reste strictement confidentiel.
La séance se déroule pieds nus, allongé confortablement sur le dos sur une table de massage, et dure environ 50 minutes.
Je commence par quelques techniques de relaxation afin d'installer la détente.
Je vais ensuite exercer des pressions sur vos pieds et/ou mains, sur lesquels chaque zone réflexe représente une partie du corps (organes, glandes, muscles).
Quel que soit votre problématique, toutes les zones sont travaillées mais je vais insister particulièrement sur les zones perturbées, nouées. Ainsi l'organisme est traité dans son ensemble.
A la fin de la séance, nous prenons le temps de parler de vos ressentis.
Je reste bien-sûr joignable par mail ou par téléphone après la séance si vous avez des questions.
Déroulement d'une séance de réflexologie :
Ateliers d'initiation à la réflexologie palmaire
Envie de devenir acteur de votre bien-être ?
Je propose ponctuellement des ateliers d'initiation à la réflexologie palmaire destinés à toute personne désireuse de découvrir des gestes d'autostimulation.
Cet atelier de 3 heures est l'occasion de découvrir et acquérir quelques techniques manuelles pratiquées sur les mains permettant de vous accompagner dans votre vie quotidienne
Tarif : 30 euros par participant
BON CADEAU
Pour prendre soin de vos proches, pensez à leur offrir un moment de bien-être en leur offrant un bon cadeau pour une séance de réflexologie plantaire.
Vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail et venir chercher le bon cadeau au cabinet.
Je peux également vous l'envoyer par courrier.
ME CONTACTER
Vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail
06 84 16 86 86 - audelincy@gmail.com
Etant souvent en séances, vous pouvez arriver directement sur ma messagerie vocale. Je vous invite alors à me laisser un message vocal en m'indiquant votre nom et le motif de votre appel.
Vous pouvez aussi m'envoyer un SMS. Je vous rappellerai en fin de journée pour fixer un RDV.
La prise de RDV en ligne est également possible.
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Y-a-t-il des contre-indications à recevoir une séance de réflexologie plantaire ?La réflexologie peut s'appliquer à tous, exceptées les personnes présentant des symptômes de phlébites, et des troubles cardiaques aigus non stabilisés. Certaines situations nécessitent plus de précautions. Pour des personnes plus sensibles comme les personnes souffrant de maladies chroniques en phase inflammatoire, les personnes souffrant de cancers, les bébés, les femmes enceintes et les personnes âgées, les zones réflexes seront travaillées doucement, en favorisant des techniques visant un état de détente et de relaxation.
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Est-ce que je peux recevoir une séance de réflexologie si je suis enceinte ?Oui, la réflexologie permet d'éviter ou d'atténuer les nausées, maux de tête, troubles digestifs, douleurs dorsales dont certaines femmes enceintes peuvent souffrir. Toutefois je ne pratique pas sur une femme durant des trois premiers mois de grossesse en cas de risque de fausses couches, et les grossesses à risque.
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Combien faut-il faire de séances de réflexologie plantaire pour avoir des résultats ?Les temps de réceptivité et de réponse d'un être humain sont très individuels. Ainsi, le nombre de séances de réflexologie nécessaire à un soulagement est variable d'un individu à l'autre. D'une manière générale, les troubles anciens et chroniques nécessitent une nombre de séances plus important, alors qu'un trouble récent et aigu peut être soulagé en une séance.
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Est-ce que les séances de réflexologie plantaire sont remboursées?Les séances de réflexologie plantaire ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles. Dans ce cas, je pourrai vous délivrer une facture en fin de séance.
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Quelle différence entre la réflexologie plantaire et palmaire ?La réflexologie palmaire est moins pratiquée que la réflexologie plantaire mais peut-être une alternative lorsque le pied est inaccessible pour différentes raisons (blessure récente, mycose...), et est également intéressante en automassage. Les mains comme les pieds sont le miroir du corps mais les zones réflexes sont moins bien représentées sur les mains. L'effet de la stimulation des zones réflexes sur les mains est moins importante au niveau physique que sur les pieds. En début de séance, je peux exercer quelques techniques de massage sur les mains pour installer une meilleure détente. Je peux également vous montrer en fin de séance quelques zones à travailler en automassage en fonction de votre problématique.
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Est-ce qu'une séance de réflexologie plantaire peut être douloureuse ?Pendant la séance de réflexologie plantaire, il arrive que certaines zones réflexes stimulées soient douloureuses, indiquant une tension, mais cet inconfort cesse dès que la pression est relâchée. Une zone réflexe douloureuse indique une perturbation, un déséquilibre de l'organe correspondant au moment de la séance de réflexologie, mais je ne peux en aucun cas tirer une conclusion sur la nature de ce déséquilibre, ni faire de diagnostic. Mon objectif est de libérer ces zones de tension afin de redonner au tissu du pied sa souplesse. Certaines personnes peuvent également ressentir un picotement ou de la chaleur dans le corps. A la fin d'une séance de réflexologie, les tensions musculaires et mentales sont apaisées, et la sensation de détente est profonde.